לאכול באהבה
 
זו דרך חיים, לא דיאטה!
 
גם את יודעת בדיוק מה לעשות- 
אבל משהו תמיד עוצר אותך?
אם נמאס לך להתחיל מחדש כל שבוע, להרגיש במאבק תמידי עם עצמך ולחשוב על אוכל יותר ממה שהיית רוצה, יכול להיות שהבעיה היא לא כוח רצון, אלא מערכת היחסים שלך עם אוכל.
טיפול רגשי באכילה הוא טיפול אישי ומדויק שעוזר להרגיע אכילה רגשית, לצאת ממעגל הדיאטות ולהפסיק להרגיש שהאוכל מנהל אותך.
  פתרון שמחבר בין הגוף לנפש ועוזר לך להרגיש טוב עם עצמך 💕
השיטה שלי משלבת ידע קליני עם כלים רגשיים ומחשבתיים 
ומאפשרת לפתח מערכת יחסים אינטואיטיבית וגמישה עם אוכל- מתוך חופש והקשבה.
כך תוכלי להגיע למשקל מאוזן לאורך זמן, תוך תחושת שליטה, חופש והנאה מהאוכל.
אני מזמינה אותך לפגישה ראשונה שתפתח בפנייך את הדלת לתהליך משמעותי ושינוי אמיתי, צעד אחר צעד! 
הצטרפי עכשיו והתחילי את השינוי במחיר מיוחד
שם פרטי
מייל
נייד
image
 
ענת קאופמן, תזונאית קלינית
 
ההזדמנות שלך 
להתחיל עכשיו במחיר מיוחד!
במקום 420 ש"ח  
327 ש"ח בלבד
* ניתן לשלם בביט, אשראי או העברה בנקאית
בלחיצה על הכפתור הירוק
 
ממליצה על ענת בענק!!!! מניסיון אישי שלי לא מעט זמן היא סופר מקצועית ותהליך הירידה במשקל איתה הוא שונה לגמרי מאשר אצל אחרים שהכרתי- הרבה יותר תוך כדי הקשבה לגוף שזה ממש חשוב, מעבר לזה מדובר באישה ממש מקסימה ונעימה שעוזרת לכל התהליך הזה להיות הרבה יותר קליל ומקדם ופחות קשוח ומפחיד 
עדן ❤️
לענת ,הגעתי לאחר נסיונות כושלים לרדת במשקל.
קטנת אמונה שכמותי,
אספה אותי ענת והכילה את כל קיטוריי. 
יתרה מכך השלתי ק''ג עודפים בניצוחה המצויין,הקולע,התומך ברעיון 
שאצל ענת אוכלים הכל. וכך היה. 
השיטה של ענת מייחדת אותה מכל נסיון קודם שחוויתי.
רוויטל 🤗
אני בוחרת להמשיך עם ענת,
אני ממשיכה ולא מוותרת בזכות התמיכה האין סופית של ענת,
שיועת לתת את החיזוקים הנכונים, ואת המידע הנכון .
לכל שאלה מתקבלת תשובה ברורה ומנומקת. אני לא מוותרת על ענת!
אלופה
לימור 
 
בפגישה נבין ביחד מה מנע ממך להצליח עד היום:
 
 
✔️ למה גם כשאת עושה מה שצריך המשקל בקושי יורד
✔️ מה גורם לך לאכול בצורה מזיקה למרות שאת יודעת בדיוק מה לעשות
✔️ למה אין לך מוטיבציה למרות שזה הדבר שאת הכי רוצה בעולם
✔️ איך תוכלי לאכול את כל הדברים האהובים עלייך ועדיין לשמור על משקל תקין
✔️ תקבלי כלי ראשון שיעזור לך ליישם בפועל!

 
🕗 משך הפגישה כשעה 

 👥 ניתן לקבוע פגישה באונליין \ קליניקה
דיזנגוף 65, נתניה 
 
פגישה אחת היא רק ההתחלה! ואת כבר יודעת שצריך יותר כדי לראות שינוי אמיתי?
 
המסע שלך לאכילה מאוזנת – תהליך ממוקד של 12 מפגשים
 
מה מצפה לך בתהליך השינוי?
 
  • בתהליך נתחיל ביצירת בסיס חזק:

    נבין אילו שילובים של מזון יכולים לעזור לך להפחית חשקים מיותרים


  • נגלה איך להינות מהאוכל שאת אוהבת, בלי רגשות אשם
    תוך שימוש בשיטת 80-20 שמביאה לאיזון אמיתי

  • נעמיק בזיהוי תחושות רעב ושובע,
    הקשבה לגוף וגם לנפש
    ונלמד כלים להתמודדות עם צורך רגשי ופזיולוגי


  • נזהה דפוסי חשיבה והתנהגות אוטומטיים ומזיקים
    ונחליף אותם בהרגלים חדשים ומקדמים


  • נלמד לזהות מתי מדובר באכילה רגשית מזיקה
    ונתנסה בכלים שיהפכו אותה לאכילה שנותנת מענה בריא ומדוייק
    לגוף ולנפש


  • נלמד איך להתנהל בסופי שבוע, מסעדות ואירועים מלאים בפיתויים. 
    ואיך להתארגן עם אוכל טוב בקלות בלי לפגוע בסדר היום שלך


 
 
בתהליך שלם הכולל 12 מפגשים
עלות כל מפגש היא 239 ש"ח בלבד – סה"כ 2868 ש"ח לתוכנית כולה.
*ניתן לפרוס לתשלומים
* את הסכום המלא ניתן לשלם בביט, תשלומים באשראי או העברה בנקאית
בלחיצה על הכפתור הירוק

 
הצטרפי לתהליך המלא - השינוי שתמיד חיכית לו
 
טיפול רגשי באכילה הוא טיפול אישי ומדויק שעוזר להרגיע אכילה רגשית, לצאת ממעגל הדיאטות ולהפסיק להרגיש שהאוכל מנהל אותך.
השיטה שלי משלבת ידע קליני עם כלים מבוססי CBT ומיינדפולנס, כדי לעזור לך להבין מה באמת מפעיל את האכילה, לפתח גמישות ושליטה מתוך הקשבה ולא מתוך מלחמה, ולבנות שינוי שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.
המטרה היא לא “להחזיק מעמד” בכוח.
אלא להגיע למקום שבו האוכל תופס פחות מקום בראש, האכילה מרגישה רגועה יותר, והירידה במשקל הופכת לתוצאה של שינוי עמוק ויציב, ולא של עוד דיאטה זמנית.
 
ענת קאופמן, תזונאית קלינית Bs.c RD טיפול תזונתי רגשי באמצעות CBT ומיינדפולנס
 
מטפלת כבר מעל לעשור. דיאטנית ראשית במכון אברהמסון ומנחת סדנאות בקופת חולים כללית
 
FacebookYouTubeInstagram/Whatsapp
 
הפרטים ישמשו לצורך הרשמה בלבד
ניתן לבטל אותה בכל עת